Qigong “Sześciu Tajemnych Słów” lub “Pięciu Ruchów Dłoni” to prastara chińska metoda ćwiczeń zdrowotnych posiadająca terapeutyczny charakter

Qigong “STS” liczy sobie ponad 3000 lat i w czasach historycznych nazywany był Dao Yin Shu. System ”Sześciu Tajemnych Słów”, wypracowany na przestrzeni wieków, oparty jest na mistycznych aspektach zarówno filozofii taoistycznej, jak i buddyjskiej, a także ezoteryki tybetańskiej. Ta metoda należy do ruang-gong, miękkiej odmiany Qigongu i posiada niezaprzeczalne właściwości zdrowotne.

Pojęcie ”Sześć Tajemnych Słów” często występuje w różnych opowiadaniach i mistycznych legendach dotyczących Mistrzów dokonywujacych niezwykłych, tzw. paranormalnych zdarzeń, co świadczyć może o nadprzyrodzonych właściwościach i zagadkowej mocy duchowej, którą posiadali Mistrzowie Qigoing.

Za czasów dynasti Qin metoda “Pięciu Ruchów Dłoni” przeszła radykalne zmiany, udoskonalona została przez lekarską Rodzinę Wu, która do dziś dba o zachowanie ciągłości tradycji i czystości jej przekazu. Jeszcze do niedawna system ten uważany był za wiedzę tajemną i dostępny był jedynie Mistrzom i wybranym uczniom. Wielu Mistrzów rodziny Wu wykonuje ćwiczenia ”Sześciu Tajemnych Słów” w poszukiwaniu doświadczeń zjawisk nadprzyrodzonych oraz w swojej pracy nad rozwojem duchowym.

Współczesne zastosowanie w leczeniu

W dzisiejszych czasach metody tej używa się często w leczeniu najróźniejszych schorzeń, w celu uregulowania energii ciała i ważnych funkcji narzadow wewnętrznych pacjenta. Osiągane sukcesy ćwiczących świadczą o skutecznosci działania tej metody nawet w chorobach zagrażających życiu. Dzięki holistycznemu punktowi widzenia oraz regenerującemu dziełaniu na ludzki system immunologiczny styl ten znalazł szerokie zastosowanie w praktyce. Efekty zdrowotne uzyskiwane przez ćwiczacych zależą przedewszystkim od poprawnego przekazania tej wiedzy.

Marcus Bongart jest jedynym człowiekiem spoza Chin, który jest spadkobiercą i protektorem systemu ”Sześć Tajemnych Słów” odpowiadajacym za zachowanie ciągłości tradycji i czystości jej przekazu. Przekazuje swoja wiedze o systemie i nadaje coroczne licencje instruktorom upoważniając ich do tradycyjnego nauczania tej metody.

Qigong “STS” to “miękki”, zdrowotny Qigong w dwóch wariantach

Metoda “Sześciu Tajemnych Słów” obejmuje dwa warianty:

• dynamiczny – dong-gong (czasami nazywany wai-gong – zewnętrzny trening)
• statyczny – jing-gong (czasami nazywany nei-gong – wewnętrzny trening)

Qigong dynamiczny, dong-gong (angielska nazwa - moving qigong)

Cwiczenia polegają na połączeniu powolnych lub szybkich, ale płynnych i harmonijnych ruchów z głęboką koncentracją i oddychaniem. Oddziałują one na organy wewnętrzne oraz ścięgna, szkielet, mięśnie i skórę.

Qigong statyczny, jing-gong (angielska nazwa - quiet qigong)

Celem tego rodzaju ćwiczeń, jest osiągnięcie - poprzez rozluźnienie mięśni i oddalenie niepotrzebnych myśli - stanu wewnętrznej ciszy i spokoju. Pozwala to na współprace z własną podświadomością.

Ćwiczenia wykonywane są w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej, a cała uwaga skoncentrowana jest na procesie oddychania i przepływu energi wewnątcz organizmu. W praktyce często używa się tych dwóch wariantów jednocześnie - dynamiczne ćwiczenia łączy się ze statycznymi w celu wzmocnienia terapeutycznego efektu treningu czy zabiegu.

Kurs Qigongu “Sześć Tajemnych Słów” z Mistrzem Qigong, Marcusem Bongartem

Kurs “STS” składa się z czterech części, z których każda dotyczy pracy nad konkretnych organem (organami).

• Część 1, dla początkujących - mały obieg i wątroba
• Część 2, poziom pogłębiony - serce i śledziona
• Część 3, poziom pogłębiony - płuca i nerki
• Część 4, poziom pogłębiony - rdzeń kręgowy i ochrona energetyczna

Pierwsza część jest przeznaczona głównie dla osób początkujących (10 godzin niezwykle ciekawych wykładów Mistrza i ćwiczeń). Umożliwia ona opanownie ruchów i samodzielne ćwiczenie w domu. Uczestnictwo w kolejnych kursach jest zalecane ale nie jest konieczne.

Pozostałe części to kursy pogłębiające już zdobytą, ogólną wiedzę podczas kursu dla początkujących (Część 1). Każda kolejna część skupia się na konkretnych narządach wewnętrznych i pozwala zdobyć nowe praktyczne umiejętności i wiedzę w leczeniu Qigongiem.

Kurs Qigong “Sześciu Tajemnych Słów” dla początkujących - część 1

Kurs Sześciu Tajemnych Słów. Warszawa, 06.2019